ONZE MISSIE
Met onze CrossFit box in Hoogeveen willen we jouw gezondheid nu en op lange termijn vergroten. Zodat jij in je dagelijks leven kunt doet, wat jij graag wilt doen. En je daarmee het beste uit je zelf kunt halen! In een les doen alle soorten en smaken mensen mee: de startende sporter naast een zeer ervaren sporter. Jong, oud, dik, dun, man, vrouw, het maakt ons niet uit. Je bent er met eenzelfde doel en focus: je eigen gezondheid versterken. De principes van het programma blijven hetzelfde, maar de toepassing is 100 procent geïndividualiseerd. Iedereen die een WOD doet, traint intensief én veilig. We doen de WOD’s altijd in groepen van maximaal 12 deelnemers, onder begeleiding van een coach.
Wil je zelf een WOD ervaren? Plan dan een gratis proefles of kom eens langs om een kijkje te nemen.
ABONNEMENTEN
Wordt lid, of neem een strippenkaart
CrossFit één keer per week
€31,50
per maandGemiddeld 1 keer per week trainen
4 credits per maand
Ideaal voor als je nog andere sporten doet
Per maand opzegbaar
Meest gekozen
CrossFit Onbeperkt
$51.50
per maand
Onbeperkt trainen
Onbeperkte credits
Ideaal om regelmatig en consequent te trainen
Per maand opzegbaar
CrossFit Rittenkaart
€125,-
per strippenkaart
10 keer CrossFit training
10 credits, 1 jaar geldig
Ideaal voor als je af en toe in de buurt bent
Vanaf 26 mei starten we met PowerMama® Training. Speciaal voor alle zwangere en bevallen vrouwen. Wat houdt PowerMama® Training in?
- Trainen in een kleine groep: een mix van zwangere en net bevallen vrouwen.
- Leren goed en veilig te bewegen met zwangere buik of postpartum lichaam onder de juiste begeleiding. Naast een goede basis werken we aan krachtopbouw.
- Theorie én praktijk: informatie over veranderingen in je lijf tijdens en na zwangerschap, je core, bekkenbodem, diepe buikspieren, het belang van ademhaling en houding daarbij. Je krijgt een naslagwerk en tips mee voor thuis. Natuurlijk doen we een workout.
- Plezier: je traint met andere (aanstaande) moeders uit Hoogeveen en omgeving, naast hard werken hebben we ook tijd voor lol en fijn contact.
Update 4 mei: Er zijn nog 2 plekken beschikbaar!
De les is elke donderdagavond om 19 uur. 8 weken lang, start op 26 mei.
Jouw Investering: € 145,-
Jouw winst: kennis, kracht en vertrouwen voor een fitte zwangerschap, een spoedig herstel na je bevalling en verantwoord je sport weer oppakken. Dit kan je meenemen voor rest van je moederschap!
Wil je meer weten of wil je aanmelden?
Stuur ons een bericht: powermama@crossfit0528.nl
PowerMama® is een bewezen effectief en erkend trainingsconcept voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap. PowerMama® is geaccrediteerd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Alleen organisaties met een actieve licentie mogen de naam, het woordmerk en het beeldmerk gebruiken. Meer informatie: www.powermama.nl
